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青少年心理健康讲座——情绪管理 by: 宛平南路600号

Sun, 25 Feb 2024 13:00:00 GMT+08 ~ Sun, 25 Feb 2024 15:00:00 GMT+08
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    你们有没有这样的感觉,

    过年是家庭矛盾最集中表现的时段,

    争吵免不了,多数是情绪管理出了问题。

    特别是家里有青春期的孩子,矛盾更多样:

    孩子太宅

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    厌学

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    易怒

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    难沟通

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    这其实有一部分的原因,

    是家长不了解孩子这些情绪是怎么产生的,

    所以不能达到有效的沟通,解决不了问题。


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    没错,我们这次请来了这方面的专家,

    特别针对青少年的情绪问题进行科普,

    让更多家长了解孩子的情绪来自哪里,

    如何更好的与青春期的孩子相处,

    帮助孩子度过与情绪“较劲”的阶段。


    这次我们请到的马银珠老师,

    对青少年情绪的问题有丰富的经验,

    一定能够对家长有所启发,

    帮助解决与孩子的沟通和相处问题。

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    马银珠 医学硕士

    上海市精神卫生中心 精神科主治医师

    中级心理治疗师


    参编《600号青春期家庭训练营》、《家庭情绪养育》;长期从事儿童青少年及成人抑郁、焦虑、强迫、自伤自杀等相关情绪和精神问题诊疗工作;


    在上海市精神卫生中心微信官网、腾讯医典、劳动报、健康报文化频道、文汇报、B站等多处刊登科普文章百余篇,“活到一百岁”、“长三角之声”、X科普工厂等平台直播数场。

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    据马老师说,

    在门诊见到的最多的两种青少年问题:

    厌学和自伤


    医生我家孩子不想上学,老请假,说每天都很累很困,怎么办啊?


    医生小朋友老是发脾气、管的严了说不想活了,管的松就每天玩手机,手机成瘾了啊;


    医生我家孩子前几天我发现手腕上很多小刀划的伤痕,是什么原因啊?


    我家孩子老说不开心,老说心烦,说学习压力大;


    医生孩子以前都很乖,最近一段时间发现很爱顶嘴、说他有时候还摔东西、说要自由空间,这是叛逆期么?不想上学怎么和他沟通啊?

    ……


    不要把孩子放在我们的对立面,

    来听听专家怎么说,

    先了解,才能让沟通更有效。


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    这次讲座,

    将从“什么是情绪?”

    到“为什么要关注情绪?”,

    “面对青少年情绪问题,我们应该做什么?”

    来解开家长们的疑惑,从心开始了解孩子。



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